Kako ostati zdrav i koji su “stubovi zdravlja”?
21.04.2021.
Jedno od najčešćih pitanja koje dobivamo od naših pacijenata ali i pratitelja na svim društvenim mrežama, ujedno i pitanje koje se oduvijek postavlja, ali i kojem se iznova potvrđuje jednostavnost njegovog odgovora jeste pitanje – Kako ostati zdrav, odnosno kako općenito očuvati naše zdravlje? Bilo da je to u pandemiji ili u nešto “lakšim/normalnijim” uvjetima i opterećenjima po ljudsko zdravlje, svaki pojedinac a posebno mnoge industrije nastoje ponuditi odgovore, no za #integrativnamedicina odgovor i rješenje u svim uvjetima je uvijek isto – redovno brinuti o 8 stubova zdravlja! U ovom izdanju emisije #pitajtedoktora #drvrca objašnjava koji su to osnovni stubovi zdravlja koje treba izgraditi odnosno redovno održavati? Saznajte i koja je voda za akumulatore a koja za čovjeka te koliko vode trebaju unositi muškarci a koliko žene? Šta je to higijena spavanja i koje se krucijalne žlijezde tokom sna obnavljaju? Kako kontrolisati stres? Zašto jesi živu a ne mrtvu hranu? Kako vršiti detoksikaciju organizma i kakve veze ima post odnosno povremeno gladovanje? Koji su dodaci ishrani djelotvorni? Kako normalizirati nivo hormona u našem organizmu i još mnogo toga ..
#planetzdravjabh #milijecimouzroke
Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.
Pratite nas:
youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/
POSLJEDNJE OBJAVE
Povremeno gladovanje kao terapeutsko i preventivno dejstvo
Povremeno/periodično gladovanje ili post kao način održavanja i unaprijeđenja zdravlja, poznat je ljudskom rodu još od prahistorije, međutim tek nakon što je 2016. godine prof. dr. Yoshinori Ohsumi dobio Nobelovu nagradu za otkrivanje “mehanizma autofagije” – povremeno gladovanje postaje svojevrsni hit kao jedan od najtraženijih i najučinkovitijih terapeutskih metoda u SAD-u te zemljama Sjeverne i Zapadne Evrope [...]
Mozak – Veza između oboljenja mozga i hrane koju unosimo
Saznajte detaljnije u videu čitav proces nastanka najčešćih moždanih oboljenja - od tvari koje unosimo, preko upale u crijevima do krvotoka i mozga. Zašto se osjećamo euforično nakon upotrebe slatkih peciva, gdje se tačno u mozgu vežu ostaci od glutena i rafinisanih šećera te zašto djeluju identično kao opijati? Zašto svjetska naučna javnost Alzheimer naziva dijabetesom broj 3? [...]