Kako ostati zdrav i koji su “stubovi zdravlja”?
21.04.2021.
Jedno od najčešćih pitanja koje dobivamo od naših pacijenata ali i pratitelja na svim društvenim mrežama, ujedno i pitanje koje se oduvijek postavlja, ali i kojem se iznova potvrđuje jednostavnost njegovog odgovora jeste pitanje – Kako ostati zdrav, odnosno kako općenito očuvati naše zdravlje? Bilo da je to u pandemiji ili u nešto “lakšim/normalnijim” uvjetima i opterećenjima po ljudsko zdravlje, svaki pojedinac a posebno mnoge industrije nastoje ponuditi odgovore, no za #integrativnamedicina odgovor i rješenje u svim uvjetima je uvijek isto – redovno brinuti o 8 stubova zdravlja! U ovom izdanju emisije #pitajtedoktora #drvrca objašnjava koji su to osnovni stubovi zdravlja koje treba izgraditi odnosno redovno održavati? Saznajte i koja je voda za akumulatore a koja za čovjeka te koliko vode trebaju unositi muškarci a koliko žene? Šta je to higijena spavanja i koje se krucijalne žlijezde tokom sna obnavljaju? Kako kontrolisati stres? Zašto jesi živu a ne mrtvu hranu? Kako vršiti detoksikaciju organizma i kakve veze ima post odnosno povremeno gladovanje? Koji su dodaci ishrani djelotvorni? Kako normalizirati nivo hormona u našem organizmu i još mnogo toga ..
#planetzdravjabh #milijecimouzroke
Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.
Pratite nas:
youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/
POSLJEDNJE OBJAVE
Depresija – Znamo li pravu istinu o njoj?
Istina o depresiji je potpuno suprotna od onoga što se nameće. Depresija nije poremećaj metabolizma u mozgu, što je osnovna možda i namjerna greška na kojoj se insistira. Serotonin se ne stvara u mozgu, on samo najzad dolazi do mozga! Stvara se na potpuno drugom mjestu - u crijevima, te su za njega odgovorne tačno određene bakterije, tvari i hrana [...]
Hronični umor – Sindrom hroničnog umora
Danas se pretpostavlja da je normalno da osoba poslije posla nema energije i da je konstantno umorna. Hronični umor počinje odjednom sa simptomima sličnim najobičnijoj gripi. Nažalost, za razliku od gripe, može trajati za života. Pored značajne količine dugoročnog umora, drugi simptomi su: bol u zglobovima i mišićima, problemi sa koncentracijom i pamćenjem, čudne glavobolje, vrtoglavice, stalne upale grla [...]