Zdravstvene prednosti posta
14.04.2023.
#Post je star koliko i samo čovječanstvo, na post nas ukazuju stare civilizacije kao i sve monoteističke religije. Bez obzira o kojem se postu radilo – svaki ima višestruko dokazane zdravstvene prednosti. 2016. godina je ključna kada se metoda posta masovno počela koristiti u terapeutske svrhe.
Kada gladujemo glukagon raste, a inzulin pada. Prvo se troši glikogen iz jetre, a onda masne naslage koje se pretvaraju u masne kiseline i ketonska tijela koja hrane čitav organizam, a mozak više voli ketone nego glukozu kao hranu. Zato se često čuje opaska – otkako postim, pamet mi se razbistrila.
Da bi pospješili procese u organizmu, jednostavno trebamo povećati vrijeme u kojem trošimo masne naslage. To je upravo post, jer nam omogućava da koristimo deponiranu energiju u vidu masnih naslaga. Nasuprot tome, kada stalno jedemo naš organizam koristi energiju iz hrane koja je upravo stigla i nema vremena da počne trošiti masne naslage, samo ih više povećava.
Post kao terapijsku metodu ne treba koristiti prije obavljenog pregleda i konsultacija sa doktorom, prije utvrđivanja stanja organizma i određivanja koja vrsta posta je potrebna pacijentu u skladu sa konkretnim problemom/bolesti.
U najnovijoj emisiji #drvrca i #planetzdravjabh u specijalnom ramazanskom programu na Hayat TV saznajte koje vrste posta #integrativnamedicina priznaje kao terapijske metode, koju hranu jesti tokom posta, kod kojih stanja i bolesti post može biti terapija, kako 100% prirodna hladno cijeđenja ulja još više pospješuju djelovanje organizma tokom posta i još mnogo toga ..
Za pregled – Sarajevo, Banja Luka, Mostar, Tuzla – zakažite se ovdje, mailom na: info@planetzdravjabh.ba, ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702 #miliječimouzroke
Pratite nas:
youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/
POSLJEDNJE OBJAVE
Depresija – Znamo li pravu istinu o njoj?
Istina o depresiji je potpuno suprotna od onoga što se nameće. Depresija nije poremećaj metabolizma u mozgu, što je osnovna možda i namjerna greška na kojoj se insistira. Serotonin se ne stvara u mozgu, on samo najzad dolazi do mozga! Stvara se na potpuno drugom mjestu - u crijevima, te su za njega odgovorne tačno određene bakterije, tvari i hrana [...]
Hronični umor – Sindrom hroničnog umora
Danas se pretpostavlja da je normalno da osoba poslije posla nema energije i da je konstantno umorna. Hronični umor počinje odjednom sa simptomima sličnim najobičnijoj gripi. Nažalost, za razliku od gripe, može trajati za života. Pored značajne količine dugoročnog umora, drugi simptomi su: bol u zglobovima i mišićima, problemi sa koncentracijom i pamćenjem, čudne glavobolje, vrtoglavice, stalne upale grla [...]