Tjelesna težina – Tajne i uzroci njene kontrole
12.04.2018.
Kad se spomene tjelesna težina, odmah se misli na povećanu tjelesnu težinu, na broj kalorija koje se unose, na hiljade dijeta za izgladnjivanje, razne vještačke preparate za „čudesne rezultate u 7 dana“, ili u krajnjem slučaju, na podvezivanje, odnosno bypass želuca. Međutim, o tjelesnoj težini ima se mnogo više reći i znati od pukih posljedica i bezuspješnog pokušaja njihovog rješavanja.
“U organizmu su mikrobiomi najodgovorniji za balans našeg metabolizma i regulaciju tjelesne težine. Nije potrebno brojati kalorije koje unosimo, masnoće i ugljene hidrate, već samo treba izbjegavati hranu koja šteti mikrobiomima, a jesti onu koja im odgovora. Zamislite snagu mikrobioma u organizmu, koje neopravdano nazivamo “drugim genomom”, a ima ih čak 33 miliona, dok “prvim genomom” nazivamo gene kojih ima samo 22.000. Da bi se desila promjena u genima, potrebno je da prođu generacije – stotine godina, pa i hiljade, dok mikrobiomi žive samo 20 minuta, pa su promjene u organizmu brže i lakše”.
“Klasična medicina u svemu pretjeruje pa tako i kod tzv. trojne terapije, koja pod izgovorom sprječavanja čira na želucu, uništava helikobakteriju pylori, najodgovorniju za proizvodnju želučane kiseline. Pored toga, reguliše dva važna hormona koja mozgu šalju signale da smo gladni – ghrelin i da smo siti – leptin. „Hajkom“ na helikobakteriju pylori, pacijent konstantno osjeća glad, pogrešno hrani mikrobiome, metabolizam je u disbalansu te posljedično dolazi do problema sa tjelesnom težinom”.
Saznajte u video prilogu kako te probleme dugoročno riješiti, kako prirodno i bez yo-yo efekta regulisati tjelesnu težinu, šta na nju najviše utiče i od čega zavisi, naravno sve sa aspekta Integrativne medicine. Gostovanje Planeta zdravja BH i Dr. Vrce u emisiji “Dobar dan uživo” Hayat TV-a.
Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.
POSLJEDNJE OBJAVE
Mikrobiomi, crijeva i crijevne bolesti
Termin mikrobiom je prvi put u svijetu spomenut 2008. godine, dok su prve studije bile 2011. U BiH i regiji smo ih prvi počeli javno spominjati ali i praktično koristiti blagodati naučnih spoznaja o njima - 2014. godine. Danas nam sve određuju – od raspoloženja, zdravlja do težine! Mikrobiomi su zajednice bakterija koje žive u našim crijevima, ustima i na našoj koži. Ima ih ukupno u našem organizmu oko 40 triliona i određuju većinu njegovih najbitnijih procesa. Čovjek živi u simbiozi sa mikrobiomima, mi smo njima dali stanište, a oni nama čine mnoge korisne stvari. Kao što svi putevi vode u Rim, tako svi putevi vode u crijeva, a što je i potvrdila studija sa Duke univerziteta [...]
Majka i otac svih antioksidanata – Glutation
U zadnje vriijeme naučna javnost je zaokupljena efektima super antioksidanta - glutationa koji se prirodno nalazi u svim našim ćelijama (za razliku od ostalih antioksidanata) i kojeg s pravom nazivamo ocem i majkom svih antioksidanata. Glutation ne samo da onesposobljava slobodne radikale, nego ima i „majčinsku funkciju“, tj. kao majka djetetu daje dio sebe drugim raznim antioksidantima, npr. vitaminu C i A da bi oni ponovno postali aktivni – inače, kad vitamin C ili A unište slobodni radikal oni ostaju „bez municije“, spriječeni za dalje uništavanje slobodnih radikala, i tu na scenu stupa iznimno dejstvo glutationa [...]