Tjelesna težina – Tajne i uzroci njene kontrole

​12.04.2018.

Kad se spomene tjelesna težina, odmah se misli na povećanu tjelesnu težinu, na broj kalorija koje se unose, na hiljade dijeta za izgladnjivanje, razne vještačke preparate za „čudesne rezultate u 7 dana“, ili u krajnjem slučaju, na podvezivanje, odnosno bypass želuca. Međutim, o tjelesnoj težini ima se mnogo više reći i znati od pukih posljedica i bezuspješnog pokušaja njihovog rješavanja.

“U organizmu su mikrobiomi najodgovorniji za balans našeg metabolizma i regulaciju tjelesne težine. Nije potrebno brojati kalorije koje unosimo, masnoće i ugljene hidrate, već samo treba izbjegavati hranu koja šteti mikrobiomima, a jesti onu koja im odgovora. Zamislite snagu mikrobioma u organizmu, koje neopravdano nazivamo “drugim genomom”, a ima ih čak 33 miliona, dok “prvim genomom” nazivamo gene kojih ima samo 22.000. Da bi se desila promjena u genima, potrebno je da prođu generacije – stotine godina, pa i hiljade, dok mikrobiomi žive samo 20 minuta, pa su promjene u organizmu brže i lakše”.

“Klasična medicina u svemu pretjeruje pa tako i kod tzv. trojne terapije, koja pod izgovorom sprječavanja čira na želucu, uništava helikobakteriju pylori, najodgovorniju za proizvodnju želučane kiseline. Pored toga, reguliše dva važna hormona koja mozgu šalju signale da smo gladni – ghrelin i da smo siti – leptin. „Hajkom“ na helikobakteriju pylori, pacijent konstantno osjeća glad, pogrešno hrani mikrobiome, metabolizam je u disbalansu te posljedično dolazi do problema sa tjelesnom težinom”.

Saznajte u video prilogu kako te probleme dugoročno riješiti, kako prirodno i bez yo-yo efekta regulisati tjelesnu težinu, šta na nju najviše utiče i od čega zavisi, naravno sve sa aspekta Integrativne medicine.  Gostovanje Planeta zdravja BH i Dr. Vrce u emisiji “Dobar dan uživo” Hayat TV-a.

Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.

   POSLJEDNJE OBJAVE

Akne i kožni problemi

Probleme sa aknama ima 1/9 čitavog čovječanstva, 80% američkih tinejdžera imaju akne, ipak kod nekih naroda svijeta – akne se uopšte ne javljaju!? Zajedničko je za sve te narode da u svojoj ishrani nemaju zastupljene integralne žitarice, šećere, mlijeko i mliječne proizvode. Sve više savremenih studija zadnjih godina potvrđuju način ishrane kao osnovni uzrok pojave akni i vraćaju ugljene hidrate i šećere u fokus interesovanja, iako to dugo nije bio slučaj. Međutim, klasična medicina/dermatologija i dalje isključivo djeluje na posljedice akni [...]

Debljina/gojaznost

Nekoliko je glavnih uzročnika debljine i razloga zašto se mnogi ne mogu dugoročno izboriti sa viškom kila (ali i tzv. bumerang efektom) – od krucijalne veze „loših bakterija“ i pretilosti, preko činjenice da li smo rođeni prirodnim putem ili carskim rezom, do toga da li nam je načinom života uništena helikobakterija i 2 hormona koje ona proizvodi – jedan koji nam govori da li smo gladni i drugi da li smo siti. Međutim, opredjeljujuće je šta smo godinama i šta danas redovno unosimo u organizam. Zaboravimo gluten na trenutak, tu su još veći trovači, stimulatori apetita i neprijatelji tankih crijeva – WGA (wheat germ agglutinin), rafinisani šećeri, egzorfin - tvar koja se veže za mozak na istom mjestu gdje se vežu i opojne supstance kod ovisnika [...]