Zdravstveni vijek/Trajanje zdravlja
20.10.2025.
Najbliži prevod engleskog izraza healthspan – koji se već dugo koristi u Engleskoj, Kanadi, Americi, Zapadnoj Evropi – a što doslovice znači raspon zdravlja, tj. koliko je zdravlja tokom života jer ljudski vijek se produžio – ali je važnije da smo zdravi dok smo živi . Dakle, živjeti bolje/zdravije, a ne samo duže. Da bi se to postiglo, neophodno je odgoditi pojavu 4 konjanika starenja – a to su: neurodegenerativne bolesti, srčane bolesti, kanceri i dijabetes tipa 2, tj. kako prevenirati da ne dođe do pojave ovih bolesti.
A zašto uopšte dolazi do starenja? Ćelija ljudskog organizma tokom starenja dođe do momenta kada se više ne može dijeliti i to je za nju smrtna presuda, međutim ona ne umire, nego se gomila u organizmu. Naš imuni sistem je tada sporiji, autofagija (čišćenje) je sporije i onda te ćelije proizvode bjelančevinu koja onemogućava ćelijama iz imunog sistema da ih uništava – i tada nastaje generalna upala u organizmu. Generalna upala je sve što se vidi kod starijih osoba – bore, smeđe tačke po licu, rukama, nogama – odlike starosti.
Ne možemo zaustaviti starenje, ali možemo prevenirati pojavu konjanika i teških bolesti.
U novoj epizodi “Posveti se sebi” uz #drvrca saznajte sve o starenju i zdravstvenom vijeku, kako #Integrativnamedicina i #planetzdravjabh preveniraju konjanike starenja – kojim pregledom, kojom terapijom i zašto su vrsta i količina ishrane najvažnije!
Za pregled u Sarajevu, Mostaru ili Tuzli – zakažite se ovdje ili pozivom na: +387 33 498 900 +387 61 210 702 #miliječimouzroke
Pratite nas:
youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/
POSLJEDNJE OBJAVE
Akne i kožni problemi
Probleme sa aknama ima 1/9 čitavog čovječanstva, 80% američkih tinejdžera imaju akne, ipak kod nekih naroda svijeta – akne se uopšte ne javljaju!? Zajedničko je za sve te narode da u svojoj ishrani nemaju zastupljene integralne žitarice, šećere, mlijeko i mliječne proizvode. Sve više savremenih studija zadnjih godina potvrđuju način ishrane kao osnovni uzrok pojave akni i vraćaju ugljene hidrate i šećere u fokus interesovanja, iako to dugo nije bio slučaj. Međutim, klasična medicina/dermatologija i dalje isključivo djeluje na posljedice akni [...]
Debljina/gojaznost
Nekoliko je glavnih uzročnika debljine i razloga zašto se mnogi ne mogu dugoročno izboriti sa viškom kila (ali i tzv. bumerang efektom) – od krucijalne veze „loših bakterija“ i pretilosti, preko činjenice da li smo rođeni prirodnim putem ili carskim rezom, do toga da li nam je načinom života uništena helikobakterija i 2 hormona koje ona proizvodi – jedan koji nam govori da li smo gladni i drugi da li smo siti. Međutim, opredjeljujuće je šta smo godinama i šta danas redovno unosimo u organizam. Zaboravimo gluten na trenutak, tu su još veći trovači, stimulatori apetita i neprijatelji tankih crijeva – WGA (wheat germ agglutinin), rafinisani šećeri, egzorfin - tvar koja se veže za mozak na istom mjestu gdje se vežu i opojne supstance kod ovisnika [...]