Zdravstvene prednosti posta
14.04.2023.
#Post je star koliko i samo čovječanstvo, na post nas ukazuju stare civilizacije kao i sve monoteističke religije. Bez obzira o kojem se postu radilo – svaki ima višestruko dokazane zdravstvene prednosti. 2016. godina je ključna kada se metoda posta masovno počela koristiti u terapeutske svrhe.
Kada gladujemo glukagon raste, a inzulin pada. Prvo se troši glikogen iz jetre, a onda masne naslage koje se pretvaraju u masne kiseline i ketonska tijela koja hrane čitav organizam, a mozak više voli ketone nego glukozu kao hranu. Zato se često čuje opaska – otkako postim, pamet mi se razbistrila.
Da bi pospješili procese u organizmu, jednostavno trebamo povećati vrijeme u kojem trošimo masne naslage. To je upravo post, jer nam omogućava da koristimo deponiranu energiju u vidu masnih naslaga. Nasuprot tome, kada stalno jedemo naš organizam koristi energiju iz hrane koja je upravo stigla i nema vremena da počne trošiti masne naslage, samo ih više povećava.
Post kao terapijsku metodu ne treba koristiti prije obavljenog pregleda i konsultacija sa doktorom, prije utvrđivanja stanja organizma i određivanja koja vrsta posta je potrebna pacijentu u skladu sa konkretnim problemom/bolesti.
U najnovijoj emisiji #drvrca i #planetzdravjabh u specijalnom ramazanskom programu na Hayat TV saznajte koje vrste posta #integrativnamedicina priznaje kao terapijske metode, koju hranu jesti tokom posta, kod kojih stanja i bolesti post može biti terapija, kako 100% prirodna hladno cijeđenja ulja još više pospješuju djelovanje organizma tokom posta i još mnogo toga ..
Za pregled – Sarajevo, Banja Luka, Mostar, Tuzla – zakažite se ovdje, mailom na: info@planetzdravjabh.ba, ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702 #miliječimouzroke
Pratite nas:
youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/
POSLJEDNJE OBJAVE
Testosteron i zdravlje muškarca
Detaljno saznajte u specijalnom izdanju emisije #pitajtedoktora kako #Integrativnamedicina i #planetzdravjabh prirodnim putem - 100% prirodnim hladno cijeđenim uljima - djeluju na probleme sa testosteronom, zašto na pregledu posmatramo ukupni i aktivni testosteron te kako su međusobno vezani testosteron, holesterol i prostata? Kako spriječiti probleme i oboljenja vezana za ova 3 najvažnija faktora kod muškarca, zašto je bitna detoksikacija organizma i fizička aktivnost i koju tačno hranu muškarci moraju jesti? Ali i još mnogo toga [...]
Kako ostati zdrav i koji su “stubovi zdravlja”?
Kako ostati zdrav, odnosno kako općenito očuvati naše zdravlje? Bilo da je to u pandemiji ili u nešto “lakšim/normalnijim” uvjetima i opterećenjima po ljudsko zdravlje, svaki pojedinac a posebno mnoge industrije nastoje ponuditi odgovore, no za Integrativnu medicinu odgovor i rješenje u svim uvjetima je uvijek isto – redovno brinuti o 8 stubova zdravlja! U ovom izdanju emisije Pitajte doktora, Dr. Vrca objašnjava koji su to osnovni stubovi zdravlja koje treba izgraditi odnosno redovno održavati? Saznajte i koja je "voda za akumulatore" a koja za čovjeka te koliko vode trebaju unositi muškarci a koliko žene? Šta je to higijena spavanja [...]