Zdravstvene prednosti posta
14.04.2023.
#Post je star koliko i samo čovječanstvo, na post nas ukazuju stare civilizacije kao i sve monoteističke religije. Bez obzira o kojem se postu radilo – svaki ima višestruko dokazane zdravstvene prednosti. 2016. godina je ključna kada se metoda posta masovno počela koristiti u terapeutske svrhe.
Kada gladujemo glukagon raste, a inzulin pada. Prvo se troši glikogen iz jetre, a onda masne naslage koje se pretvaraju u masne kiseline i ketonska tijela koja hrane čitav organizam, a mozak više voli ketone nego glukozu kao hranu. Zato se često čuje opaska – otkako postim, pamet mi se razbistrila.
Da bi pospješili procese u organizmu, jednostavno trebamo povećati vrijeme u kojem trošimo masne naslage. To je upravo post, jer nam omogućava da koristimo deponiranu energiju u vidu masnih naslaga. Nasuprot tome, kada stalno jedemo naš organizam koristi energiju iz hrane koja je upravo stigla i nema vremena da počne trošiti masne naslage, samo ih više povećava.
Post kao terapijsku metodu ne treba koristiti prije obavljenog pregleda i konsultacija sa doktorom, prije utvrđivanja stanja organizma i određivanja koja vrsta posta je potrebna pacijentu u skladu sa konkretnim problemom/bolesti.
U najnovijoj emisiji #drvrca i #planetzdravjabh u specijalnom ramazanskom programu na Hayat TV saznajte koje vrste posta #integrativnamedicina priznaje kao terapijske metode, koju hranu jesti tokom posta, kod kojih stanja i bolesti post može biti terapija, kako 100% prirodna hladno cijeđenja ulja još više pospješuju djelovanje organizma tokom posta i još mnogo toga ..
Za pregled – Sarajevo, Banja Luka, Mostar, Tuzla – zakažite se ovdje, mailom na: info@planetzdravjabh.ba, ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702 #miliječimouzroke
Pratite nas:
youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/
POSLJEDNJE OBJAVE
Akne i kožni problemi
Probleme sa aknama ima 1/9 čitavog čovječanstva, 80% američkih tinejdžera imaju akne, ipak kod nekih naroda svijeta – akne se uopšte ne javljaju!? Zajedničko je za sve te narode da u svojoj ishrani nemaju zastupljene integralne žitarice, šećere, mlijeko i mliječne proizvode. Sve više savremenih studija zadnjih godina potvrđuju način ishrane kao osnovni uzrok pojave akni i vraćaju ugljene hidrate i šećere u fokus interesovanja, iako to dugo nije bio slučaj. Međutim, klasična medicina/dermatologija i dalje isključivo djeluje na posljedice akni [...]
Debljina/gojaznost
Nekoliko je glavnih uzročnika debljine i razloga zašto se mnogi ne mogu dugoročno izboriti sa viškom kila (ali i tzv. bumerang efektom) – od krucijalne veze „loših bakterija“ i pretilosti, preko činjenice da li smo rođeni prirodnim putem ili carskim rezom, do toga da li nam je načinom života uništena helikobakterija i 2 hormona koje ona proizvodi – jedan koji nam govori da li smo gladni i drugi da li smo siti. Međutim, opredjeljujuće je šta smo godinama i šta danas redovno unosimo u organizam. Zaboravimo gluten na trenutak, tu su još veći trovači, stimulatori apetita i neprijatelji tankih crijeva – WGA (wheat germ agglutinin), rafinisani šećeri, egzorfin - tvar koja se veže za mozak na istom mjestu gdje se vežu i opojne supstance kod ovisnika [...]