Stres i Burnout (“pregorijevanje”) – stvarni uzroci i terapija
25.06.2019.
Kako se “boriti” i kako “ne pregoriti”?
“O hroničnom stresu se puno govori na način da samo priznamo da postoji, te još gore vremenom prihvatimo da je to uobičajena, normalna pojava. Time zanemarujemo njegove uzroke ali i njegovo tretiranje, što potvrđuje činjenica da je Svjetska zdravstvena organizacija tek nedavno zvanično priznala medicinsku dijagnozu „Burnout“ – tzv. pregorijevanje – hronični stres kao posljedicu rada”.
“Za stres u našem organizmu odgovoran je jedan od najvažnijih hormona – kortizol, koji nastaje u nadbubregu a koji kontroliše odbranu organizma, imuni sistem, metabolizam šećera, bjelančevina, elektrolita, zarastanje rana, rad bubrega, situaciju sa spavanjem, memoriju, pamćenje .. kada se kortizol povećava u dugoročnom periodu može dovesti do težih posljedica po organizam – povećanog šećera, pritiska, debljanja, anksioznosti, nesanice, depresije, slabog zarastanja rana, mora negativnih emocija, straha, potištenosti, frustracije, poniženosti …”
Saznajte detaljnije u videu o svim procesima i uzrocima nastanka stresa, o tome šta je „tvornica energije“,te najvažnije – kako se boriti protiv hroničnog stresa – promjenom životnih navika, ishrane i odgovarajućom terapijom!
Sve u ekskluzivnom gostovanju Planeta zdravja BH i Dr. Vrce u emisiji “Zdravlje na prvom mjestu” Hayat TV-a.
Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.
POSLJEDNJE OBJAVE
Inzulinska rezistencija
Vrlo je važno da šećer dođe u svaku ćeliju – a za to je zadužen inzulin. Inzulin doslovice uzima iz krvi šećer i ubacuje u svaku ćeliju, kada ga nema dovoljno (zbog povećane želučane kiseline - blokirane gušterače ili snižene kiseline gdje gušterača spava) on ne opsluži sve ćelije, ne opsluži i šećer koji se nalazi u krvi. Kada inzulina nestane, šećer je u optoku [...]
Hronični proljev
Bakterije iz debelog crijeva hraneći se zaostacima hrane – ugljenim hidratima u tankom crijevu izazivaju probleme – velike količine gasova i stvaranje nusproizvoda koji dovode do oštećenja sluznice i poremećaja u apsorpciji hrane. Organizam, posljedično reaguje i povlači vodu uslijed čega nastaje klasični simptom – vodenasti proljevi. Koji je izlaz iz začarnog kruga [...]