Stres i Burnout (“pregorijevanje”) – stvarni uzroci i terapija
25.06.2019.
Kako se “boriti” i kako “ne pregoriti”?
“O hroničnom stresu se puno govori na način da samo priznamo da postoji, te još gore vremenom prihvatimo da je to uobičajena, normalna pojava. Time zanemarujemo njegove uzroke ali i njegovo tretiranje, što potvrđuje činjenica da je Svjetska zdravstvena organizacija tek nedavno zvanično priznala medicinsku dijagnozu „Burnout“ – tzv. pregorijevanje – hronični stres kao posljedicu rada”.
“Za stres u našem organizmu odgovoran je jedan od najvažnijih hormona – kortizol, koji nastaje u nadbubregu a koji kontroliše odbranu organizma, imuni sistem, metabolizam šećera, bjelančevina, elektrolita, zarastanje rana, rad bubrega, situaciju sa spavanjem, memoriju, pamćenje .. kada se kortizol povećava u dugoročnom periodu može dovesti do težih posljedica po organizam – povećanog šećera, pritiska, debljanja, anksioznosti, nesanice, depresije, slabog zarastanja rana, mora negativnih emocija, straha, potištenosti, frustracije, poniženosti …”
Saznajte detaljnije u videu o svim procesima i uzrocima nastanka stresa, o tome šta je „tvornica energije“,te najvažnije – kako se boriti protiv hroničnog stresa – promjenom životnih navika, ishrane i odgovarajućom terapijom!
Sve u ekskluzivnom gostovanju Planeta zdravja BH i Dr. Vrce u emisiji “Zdravlje na prvom mjestu” Hayat TV-a.
Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.
POSLJEDNJE OBJAVE
Kandida – vjesnik oboljenja
U trenutku kada zbog različitih faktora - Kandida pređe iz debelog u tanko crijevo i poprimi agresivnu formu – nastaje problem, nastaju preduvjeti za oboljenja. U tankom crijevu postoje ostaci ugljenih hidrata – što je za Kandidu fenomenalna hrana – njen burek, njena baklava ... Koje će oboljenje nastati zavisi od imuniteta i koliko je agresivna Kandida [...]
Dijabetički trougao
Uzroci dijabetesa nalaze se u dijabetičkom trouglu. Prvi faktor je hrana koju unosimo u organizam - ona prolazi kroz 3 faze varenja, i od vrste hrane ovisi njena dužina ostanka u dvanaestercu. Voće ostaje 3 sata, dok životinjske bjelančevine 10 sati. Kiselina želuca je sljedeći presudni faktor - da li je ona smanjena ili povećana [...]