Savjeti za zdrav život

Savjeti za zdrav život

Savjeti za zdrav život Vam pomažu da u današnjem vremenu brzog života, neprestane potrage za poslovnim uspjesima, finansijskim blagostanjem, te brige za porodicu i najbliže, kada vrlo rijetko ili nikako nemate priliku razmišljati o načinu vođenja svog života, o navikama kojima robujemo, o načinu ishrane koji praktikujemo, odnosno namirnicama koje unosimo u svoj organizam, te općenito svim utjecajima na njega, poboljšate svoj život.

Ljudski organizam vrlo lako postane neuravnotežen, odnosno „iskoči“ iz prirodnog balansa/ravnoteže u kojoj bi se trebao nalaziti i u kojoj nema zdravstvenih problema. Na neuravnoteženost svih procesa u organizmu, utječu mnogi unutrašnji i vanjski faktori – opis posla koji obavljamo, nivo stresa ili drugih štetnih dejstava kojima smo izloženi, način ishrane koji praktikujemo, količina fizičke aktivnosti koju sedmično izvršavamo, historijat bolesti/zdravstvenih problema koje smo pretrpjeli te određene karakteristike našeg metabolizma i trenutno stanje u kojem se ono nalazi.

Zdrav život, odnosno njegovo vođenje nije cilj sam po sebi, već predstavlja čovjekov logičan izbor između unapređenja kvalitete življenja ili prepuštanja štetnim uticajima i navikama, koje najzad uzrokuju mnoge zdravstvene probleme i bolesti.

Misija Planeta zdravja BH je da upravo personaliziranom dijagnozom i terapijom prema svakom pacijentu bez obzira na bolest, stanje ili problem sa kojim se suočava poboljšamo zdravlje i unaprijedimo kvalitet življenja pojedinaca koji žele da izbjegnu zdravstvene probleme bilo koje vrste i unaprijede psihofizičko stanje organizma.

Takvo što je moguće postići – najprije preciznom analizom čitavog organizma i svih procesa koji se u njemu vode, sa ciljem otkrivanja uzroka problema/oboljenja i/ili relevantnog prikaza stanja u kojem se organizam nalazi. Potom personaliziranim savjetima o pravilnoj i zdravoj ishrani te fizičkoj aktivnosti – temeljenim isključivo na trenutnom stanju organizma odnosno na osnovu dobivenih nalaza te najzad preporukom za konzumiranje 100% prirodnih, hladno cijeđenih ulja, dodataka ishrani sa ciljem povećanog unosa najkvalitetnijih minerala, vitamina i prirodnih lijekova u svrhu prevencije ili sanacije određenog zdravstvenog problema.

Za više informacija o zdravom životu i savjetima za zdrav život redovno čitajte naše novosti.

8. godina Integrativne medicine u BiH – Zašto moramo ciljati uzroke, a ne posljedice oboljenja?

Saznajte koje je mjesto u organizmu uzročnik 90% najraširenijih bolesti današnjice, zašto smo robovi bakterija, šta je Kandida i kako nam njena migracija šteti organizmu, šta je zapravo pad imuniteta, šta su antigeni i antitijela, u čemu je prednost Integrativne medicine u odnosu na klasičnu, koja su njena iskustva i rezultati, na čemu se zasnivaju naš pregled i naša 100% prirodna terapija, te još dosta toga u sklopu početka obilježavanja jubileja „8. godina Integrativne medicine u BiH“ u emisiji Zdravlje na prvom mjestu RTV HB [...]

PMS – Zašto nastaje i kako ga spriječiti?

Saznajte na koji način djelotvorno, prirodno i bez posljedica po zdravlje spriječiti PMS odnosno kako ishranom i 100% prirodnim hladno cijeđenim uljima #planetzdravjabh riješiti poremećaj zbog kojeg PMS nastaje? Kako pomoći progesteronu da nadvlada, kako se riješiti boli, šta na pregledu #Integrativnamedicina posmatramo i kontrolišemo kod svih poremećaja menstrualnog ciklusa? [...]

Testosteron i zdravlje muškarca

Detaljno saznajte u specijalnom izdanju emisije #pitajtedoktora kako #Integrativnamedicina i #planetzdravjabh prirodnim putem - 100% prirodnim hladno cijeđenim uljima - djeluju na probleme sa testosteronom, zašto na pregledu posmatramo ukupni i aktivni testosteron te kako su međusobno vezani testosteron, holesterol i prostata? Kako spriječiti probleme i oboljenja vezana za ova 3 najvažnija faktora kod muškarca, zašto je bitna detoksikacija organizma i fizička aktivnost i koju tačno hranu muškarci moraju jesti? Ali i još mnogo toga [...]

Kako ostati zdrav i koji su “stubovi zdravlja”?

Kako ostati zdrav, odnosno kako općenito očuvati naše zdravlje? Bilo da je to u pandemiji ili u nešto “lakšim/normalnijim” uvjetima i opterećenjima po ljudsko zdravlje, svaki pojedinac a posebno mnoge industrije nastoje ponuditi odgovore, no za Integrativnu medicinu odgovor i rješenje u svim uvjetima je uvijek isto – redovno brinuti o 8 stubova zdravlja! U ovom izdanju emisije Pitajte doktora, Dr. Vrca objašnjava koji su to osnovni stubovi zdravlja koje treba izgraditi odnosno redovno održavati? Saznajte i koja je "voda za akumulatore" a koja za čovjeka te koliko vode trebaju unositi muškarci a koliko žene? Šta je to higijena spavanja [...]

Imunitet i imunološki sistem

Sa gledišta Integrativne medicine​ imunitet je stanje, čak jedno od krucijalnih za organizam u kojem redovno dolazi do ravnoteže između loših i dobrih bakterija odnosno mikrobioma. Mnoge su pretpostavke imuniteta, a jedna od temeljnih jeste da li je osoba rođena prirodnim putem, te koliko je dojena. Međutim, bez obzira kojim je putem rođena, ne treba u konačnici brinuti ako radi na mnogim drugim pretpostavkama pomoću koji može razviti stabilan i jak imunitet". Zato je prvo neophodno znati [...]

Limfni sistem kao glavni čistač i sito organizma

Kao i kod drugih pojedinosti, klasična medicina ne obraća isuviše pažnje na limfu i limfni sistem ili je čak podcjenjuje, spominjujući je pretežno u slučaju karcinoma odnosno kao put za disperziju malignih ćelija kroz tijelo. "Međutim, limfa je mnogo važnija nego što se predstavlja, odnosno nego što su nas u mladosti na studijama medicine učili. Ona predstavlja našu prvu liniju odbrane, toliko nam je bitna da je u Integrativnoj medicini smatramo jednim od tri stuba organizma [...]

Koncept zdrave ishrane – Kako više znati šta je zdravo, a šta nije?

Danas svako voli govoriti o tzv. “zdravoj ishrani”, jedna je od najpopularnijih tema u našim savremenim životima - štošta je moguće naći na internetu i u drugim medijima a i razne industrije se ovim konceptom bave, no da li baš unaprijed sve trebamo prihvatati kao “zdravo” samo zato što je to neko rekao ili napisao? "Prehrambrena industrija je jedna od 'najprogresivnijih' industrija koja je prva iskoristila 'pronalazak' glutena te čim je primijetila da je gluten vrlo problematičan u ishrani, odmah je napisala na svojim proizvodima 'gluten-free' – to međutim naravno nije uvijek tačno [...]

Štitna žlijezda i kako je dovesti u red?

Bezbroj je pacijentica i pacijenata sa problemima štitne žlijezde, a neki od uobičajenih simptoma su – 'škaklanje' u dnu grla, posebna vrsta neugodnog kašlja, osjećaj kao da je ping pong loptica 'zapela' u grlu, i to sve iako godinama piju lijekove za štitnu žlijezdu. Razlog je zapravo da štitna žlijezda nema dovoljan kapacitet. Zbog toga, na našem pregledu i sa našem dijagnostikom 'hipo i hiper stanje' štitne žijezde nije presudno, već upravo njen kapacitet, da li je ona u stanju vršiti reviziju, kontrolu organizma odnosno držati sve procese u najboljem redu [...]

Anemija i zašto željezo ne pomaže?

U klasičnoj medicini tzv. terapija anemijom je dugotrajna, mukotrpna i najzad bolna jer kada neko ima anemiju daju mu preparate željeza koji teško padnu na stomak te se moraju uzimati i lijekovi za zaštitu sluznice želuca. Dakle, već dvije hemijske tvari ulaze konstantno u organizam – ta tzv. terapija dugo traje, uzrokuje dodatne probavne tegobe a nema efekata odnosno ide u rupu bez dna". Zašto je to tako? [...]

Dijabetes tipa 3 – Šta predstavlja, kako nastaje, koji su mu uzroci i posljedice?

U novoj epizodi našeg jednako novog serijala Pitajte doktora​, Dr. Vrca govori o savremenom i aktuelnom fenomenu o kojem se danas sve izučava i piše u svijetu medicine, nauke i zdravlja - o dijabetesu tipa 3. Zato, ne propustite da saznate - Kakve on tačno veze ima sa dijabetesom tipa 2? Šta ga karakteriše? Šta je cirkulirajući šećer te zašto i gdje se on odlaže? Zbog čega sve više osoba čak i srednje životne dobi primjećuje probleme sa pamćenjem [...]