Savjeti za zdrav život

Savjeti za zdrav život

Savjeti za zdrav život Vam pomažu da u današnjem vremenu brzog života, neprestane potrage za poslovnim uspjesima, finansijskim blagostanjem, te brige za porodicu i najbliže, kada vrlo rijetko ili nikako nemate priliku razmišljati o načinu vođenja svog života, o navikama kojima robujemo, o načinu ishrane koji praktikujemo, odnosno namirnicama koje unosimo u svoj organizam, te općenito svim utjecajima na njega, poboljšate svoj život.

Ljudski organizam vrlo lako postane neuravnotežen, odnosno „iskoči“ iz prirodnog balansa/ravnoteže u kojoj bi se trebao nalaziti i u kojoj nema zdravstvenih problema. Na neuravnoteženost svih procesa u organizmu, utječu mnogi unutrašnji i vanjski faktori – opis posla koji obavljamo, nivo stresa ili drugih štetnih dejstava kojima smo izloženi, način ishrane koji praktikujemo, količina fizičke aktivnosti koju sedmično izvršavamo, historijat bolesti/zdravstvenih problema koje smo pretrpjeli te određene karakteristike našeg metabolizma i trenutno stanje u kojem se ono nalazi.

Zdrav život, odnosno njegovo vođenje nije cilj sam po sebi, već predstavlja čovjekov logičan izbor između unapređenja kvalitete življenja ili prepuštanja štetnim uticajima i navikama, koje najzad uzrokuju mnoge zdravstvene probleme i bolesti.

Misija Planeta zdravja BH je da upravo personaliziranom dijagnozom i terapijom prema svakom pacijentu bez obzira na bolest, stanje ili problem sa kojim se suočava poboljšamo zdravlje i unaprijedimo kvalitet življenja pojedinaca koji žele da izbjegnu zdravstvene probleme bilo koje vrste i unaprijede psihofizičko stanje organizma.

Takvo što je moguće postići – najprije preciznom analizom čitavog organizma i svih procesa koji se u njemu vode, sa ciljem otkrivanja uzroka problema/oboljenja i/ili relevantnog prikaza stanja u kojem se organizam nalazi. Potom personaliziranim savjetima o pravilnoj i zdravoj ishrani te fizičkoj aktivnosti – temeljenim isključivo na trenutnom stanju organizma odnosno na osnovu dobivenih nalaza te najzad preporukom za konzumiranje 100% prirodnih, hladno cijeđenih ulja, dodataka ishrani sa ciljem povećanog unosa najkvalitetnijih minerala, vitamina i prirodnih lijekova u svrhu prevencije ili sanacije određenog zdravstvenog problema.

Za više informacija o zdravom životu i savjetima za zdrav život redovno čitajte naše novosti.

Snižena želučana kiselina

Otkud uopće nedostatak želučane kiseline? Za sve je odgovorna helikobakterija koja inače kontroliše proizvodnju želučane kiseline. Ukoliko je ona uništena odnosno ukoliko je njen utjecaj ograničen - kiselina je snižena na problematični nivo. Osim toga, helikobakterija kontroliše i štiti i štitnu žlijezdu ali i naša pluća. Stoga, svaki pacijent koji ima sniženu kiselinu ima i problema sa štitnom i plućima [...]

Zdravstveni vijek/Trajanje zdravlja

Najbliži prevod engleskog izraza healthspan – koji se već dugo koristi u Engleskoj, Kanadi, Americi, Zapadnoj Evropi – a što doslovice znači raspon zdravlja, tj. koliko je zdravlja tokom života jer ljudski vijek se produžio – ali je važnije da smo zdravi dok smo živi. Dakle, živjeti bolje/zdravije, a ne samo duže. Da bi se to postiglo, neophodno je odgoditi pojavu 4 konjanika starenja [...]

Celijakija

Celijakija je problematična jer nastaje neobično. Inicijalno postoje glavobolje kod pacijenata, određene vrste migrena, međutim rijetki to povežu sa celijakijom dok ne dođe do simptoma poput krvi u stolici, naglog gubitka težine i mršavljenja, nedostatka vitamina. SZO je u izvještaju navela da je nekada potrebno u prosjeku 11 godina da se dijagnosticira celijakija [...]

Nadutost

Nadutost ili nadimanje je jedan od najčešćih simptoma sa kojima nam se pacijenti javljaju. Opisivanje tih simptoma je raznovrsno - osjećaj napuhanosti kao balon, problemi - bol sa lijeve strane koja prelazi na desnu stranu, čudna muzika u stomaku, preljevanje u stomaku, krčenje crijeva. Za nadutost su odgovorna dva faktora - način ishrane i prisustvo gljivice Kandide [...]

Imunitet i makrofagi

Kod odraslih osoba, dobre bakterije se nalaze u trouglu – vrh svakog trougla drže želudac, štitna i limfa kao stubovi organizma. Ukoliko oni pravilno rade, nema problema. Ukoliko pak nadvladaju loše baktrije, onda nastaje stanje potpunog gubitka imuniteta i neravnoteže. Zahvaljujući #Integrativnamedicina i našim pregledom Termoregulacije – nalazom utvrđujemo [...]

SIBO i SIFO

Mnogo toga ovisi o tome šta jedu pacijenti koji dolaze sa tom dijagnozom, jer kada se njihove baktrije najedu ostataka ugljenih hidrata onda one proizvode velike količine otrova za organizam - alkohol, mliječnu kiselinu i formaldehid. Ovi otrovi su odgovorni za uništavanje sluznice tankog crijeva i to je početak sindroma povećane propustljivosti tankog crijeva (sunđerasta crijeva). Sve te bakterije u svojoj opni imaju i dodatnu otrovnu [...]

Refluks

Refluks je oboljenje gdje se vraća želučana kiselina - HCL, koja je najgora kiselina u prirodi, u donji dio jednjaka. Osjeća se grozna bol iza grudne kosti - žgaravica. Problem je ako takvo vraćanje traje duže – jer onda nastaje GERB koji pogađa veliki broj pacijenata. Posljednje studije dokazuju da Helikobakterija nije uzročnik [...]

Kandida – vjesnik oboljenja

U trenutku kada zbog različitih faktora - Kandida pređe iz debelog u tanko crijevo i poprimi agresivnu formu – nastaje problem, nastaju preduvjeti za oboljenja. U tankom crijevu postoje ostaci ugljenih hidrata – što je za Kandidu fenomenalna hrana – njen burek, njena baklava ... Koje će oboljenje nastati zavisi od imuniteta i koliko je agresivna Kandida [...]

Dijabetički trougao

Uzroci dijabetesa nalaze se u dijabetičkom trouglu. Prvi faktor je hrana koju unosimo u organizam - ona prolazi kroz 3 faze varenja, i od vrste hrane ovisi njena dužina ostanka u dvanaestercu. Voće ostaje 3 sata, dok životinjske bjelančevine 10 sati. Kiselina želuca je sljedeći presudni faktor - da li je ona smanjena ili povećana [...]

Yo-yo efekat

Mora se jasno reći - ljudi koji imaju povećanu težinu, nisu oni krivi za nju, već su krivi njihovi mikrobiomi - sve je podređeno njima. Stoga je najvažnije da se utvrdi stanje metabolizma kao i tačni uzroci povećane težine - oni se nalaze u tankom crijevu, u upali i u mikrobiomima [...]