Povremeno gladovanje/periodični post kao terapeutsko i preventivno dejstvo
19.03.2019.
Povremeno/periodično gladovanje ili post kao način održavanja i unaprijeđenja zdravlja, poznat je ljudskom rodu još od prahistorije, međutim tek nakon što je 2016. godine prof. dr. Yoshinori Ohsumi dobio Nobelovu nagradu za otkrivanje “mehanizma autofagije” – povremeno gladovanje postaje svojevrsni hit kao jedan od najtraženijih i najučinkovitijih terapeutskih metoda u SAD-u te zemljama Sjeverne i Zapadne Evrope.
“Upravo autofagija kao prirodan proces našeg metabolizma u kojem se on oslobađa starih i potrošenih dijelova ćelije kada za njih više nema svrhe – najbolje rezultate postiže povremenim gladovanjem/postom. Kako mi stalno jedemo, organizam uvijek koristi novu hranu te nema vremena da koristi nakupljene masti – dok kada povremeno gladujemo onda dozvoljavamo masnoći da se aktivira te organizam napreduje u terapeutskom smislu. Kada nastupi gladovanje, iz gušterače se luči hormon glukagon koji prvo iz jetre uzima nakupljeni šećer, a nakon izvjesnog vremena počne i da otapa masti stvarajući esencijalne, nezamjenljive masne kiseline i keton”.
Povremeno gladovanje može ostvariti učinke kod prekomjerne težine, dijabetesa tipa 1 i 2, demencije, Alchajmerove bolesti, alergija, te karcinoma, naročito pacijenata na kemoterapijama. Saznajte više u videu – Ko i kako može koristiti povremeno gladovanje? Šta se tačno dešava u organizmu prilikom ovog postupka, te zbog čega je gušterača ključna? Zašto je keton “najljepše gorivo na zemaljskoj kugli? Koje su vrste povremenog gladovanja, kako ih koristiti te kada je inače najbolje jesti? Ali i još mnogo toga ..
Ekskluzivno gostovanje Planeta zdravja BH i Dr. Vrce u emisiji “Zdravlje na prvom mjestu”
Hayat TV-a.
Za pregled – Sarajevo, Mostar, Tuzla, Banja Luka – zakažite se u svakom trenutku na linku:
https://www.planetzdravjabh.ba/pregled/ ili pozivom na: +387 33 498 900 ; +387 61 210 702.
POSLJEDNJE OBJAVE
Zdravstveni vijek/Trajanje zdravlja
Najbliži prevod engleskog izraza healthspan – koji se već dugo koristi u Engleskoj, Kanadi, Americi, Zapadnoj Evropi – a što doslovice znači raspon zdravlja, tj. koliko je zdravlja tokom života jer ljudski vijek se produžio – ali je važnije da smo zdravi dok smo živi. Dakle, živjeti bolje/zdravije, a ne samo duže. Da bi se to postiglo, neophodno je odgoditi pojavu 4 konjanika starenja [...]
Celijakija
Celijakija je problematična jer nastaje neobično. Inicijalno postoje glavobolje kod pacijenata, određene vrste migrena, međutim rijetki to povežu sa celijakijom dok ne dođe do simptoma poput krvi u stolici, naglog gubitka težine i mršavljenja, nedostatka vitamina. SZO je u izvještaju navela da je nekada potrebno u prosjeku 11 godina da se dijagnosticira celijakija [...]