Nekoliko je glavnih uzročnika debljine i razloga zašto se mnogi ne mogu dugoročno izboriti sa viškom kila (ali i tzv. bumerang efektom) – od krucijalne veze „loših bakterija“ i pretilosti, preko činjenice da li smo rođeni prirodnim putem ili carskim rezom, do toga da li nam je načinom života uništena helikobakterija i 2 hormona koje ona proizvodi – jedan koji nam govori da li smo gladni i drugi da li smo siti. Međutim, opredjeljujuće je šta smo godinama i šta danas redovno unosimo u organizam. Zaboravimo gluten na trenutak, tu su još veći trovači, stimulatori apetita i neprijatelji tankih crijeva – WGA (wheat germ agglutinin), rafinisani šećeri, egzorfin - tvar koja se veže za mozak na istom mjestu gdje se vežu i opojne supstance kod ovisnika [...]

Termin mikrobiom je prvi put u svijetu spomenut 2008. godine, dok su prve studije bile 2011. U BiH i regiji smo ih prvi počeli javno spominjati ali i praktično koristiti blagodati naučnih spoznaja o njima - 2014. godine. Danas nam sve određuju – od raspoloženja, zdravlja do težine! Mikrobiomi su zajednice bakterija koje žive u našim crijevima, ustima i na našoj koži. Ima ih ukupno u našem organizmu oko 40 triliona i određuju većinu njegovih najbitnijih procesa. Čovjek živi u simbiozi sa mikrobiomima, mi smo njima dali stanište, a oni nama čine mnoge korisne stvari. Kao što svi putevi vode u Rim, tako svi putevi vode u crijeva, a što je i potvrdila studija sa Duke univerziteta [...]

U zadnje vriijeme naučna javnost je zaokupljena efektima super antioksidanta - glutationa koji se prirodno nalazi u svim našim ćelijama (za razliku od ostalih antioksidanata) i kojeg s pravom nazivamo ocem i majkom svih antioksidanata. Glutation ne samo da onesposobljava slobodne radikale, nego ima i „majčinsku funkciju“, tj. kao majka djetetu daje dio sebe drugim raznim antioksidantima, npr. vitaminu C i A da bi oni ponovno postali aktivni – inače, kad vitamin C ili A unište slobodni radikal oni ostaju „bez municije“, spriječeni za dalje uništavanje slobodnih radikala, i tu na scenu stupa iznimno dejstvo glutationa [...]

Veliki broj žena i muškaraca ima problema sa štitnom žlijezdom, te je kod većine slično stanje - piju tablete, nivoi hormona T3 i T4 su „normalni“ ili malo sniženi, ili im je TSH malo povećan ili na gornoj granici. Međutim, oni i dalje imaju problem, i dalje piju tablete za štitnu, i dalje imaju simptome – umor, preskakanje srca, zatvor, zbunjenost, depresiju, debljanje, ili stanje da nemaju niti jednog simptoma a da osjećaju generalni umor, žgaravicu, smanjenju polnu moć, ili imaju povećan holesterol [...]

Saznajte šta se dešava kada dođe doza inzulina u organizam, zašto je ključna uloga enzima tripsina, šta je centralno grijanje organizma, zašto ne radi i kako ga popravljamo, šta su mitovi u ishrani dijabetičara – zašto zapravo treba jesti i voćni šećer i ugljikohidrate, kako ćeliji vratiti izgubljenu energiju, dopuniti potrebne minerale – cink i selen, probuditi pankreas te dugoročno sniziti nivo šećera u krvi .. i još mnoštvo toga [...]

Saznajte koje je mjesto u organizmu uzročnik 90% najraširenijih bolesti današnjice, zašto smo robovi bakterija, šta je Kandida i kako nam njena migracija šteti organizmu, šta je zapravo pad imuniteta, šta su antigeni i antitijela, u čemu je prednost Integrativne medicine u odnosu na klasičnu, koja su njena iskustva i rezultati, na čemu se zasnivaju naš pregled i naša 100% prirodna terapija, te još dosta toga u sklopu početka obilježavanja jubileja „8. godina Integrativne medicine u BiH“ u emisiji Zdravlje na prvom mjestu RTV HB [...]

Saznajte na koji način djelotvorno, prirodno i bez posljedica po zdravlje spriječiti PMS odnosno kako ishranom i 100% prirodnim hladno cijeđenim uljima #planetzdravjabh riješiti poremećaj zbog kojeg PMS nastaje? Kako pomoći progesteronu da nadvlada, kako se riješiti boli, šta na pregledu #Integrativnamedicina posmatramo i kontrolišemo kod svih poremećaja menstrualnog ciklusa? [...]

Detaljno saznajte u specijalnom izdanju emisije #pitajtedoktora kako #Integrativnamedicina i #planetzdravjabh prirodnim putem - 100% prirodnim hladno cijeđenim uljima - djeluju na probleme sa testosteronom, zašto na pregledu posmatramo ukupni i aktivni testosteron te kako su međusobno vezani testosteron, holesterol i prostata? Kako spriječiti probleme i oboljenja vezana za ova 3 najvažnija faktora kod muškarca, zašto je bitna detoksikacija organizma i fizička aktivnost i koju tačno hranu muškarci moraju jesti? Ali i još mnogo toga [...]

Kako ostati zdrav, odnosno kako općenito očuvati naše zdravlje? Bilo da je to u pandemiji ili u nešto “lakšim/normalnijim” uvjetima i opterećenjima po ljudsko zdravlje, svaki pojedinac a posebno mnoge industrije nastoje ponuditi odgovore, no za Integrativnu medicinu odgovor i rješenje u svim uvjetima je uvijek isto – redovno brinuti o 8 stubova zdravlja! U ovom izdanju emisije Pitajte doktora, Dr. Vrca objašnjava koji su to osnovni stubovi zdravlja koje treba izgraditi odnosno redovno održavati? Saznajte i koja je "voda za akumulatore" a koja za čovjeka te koliko vode trebaju unositi muškarci a koliko žene? Šta je to higijena spavanja [...]

Sa gledišta Integrativne medicine​ imunitet je stanje, čak jedno od krucijalnih za organizam u kojem redovno dolazi do ravnoteže između loših i dobrih bakterija odnosno mikrobioma. Mnoge su pretpostavke imuniteta, a jedna od temeljnih jeste da li je osoba rođena prirodnim putem, te koliko je dojena. Međutim, bez obzira kojim je putem rođena, ne treba u konačnici brinuti ako radi na mnogim drugim pretpostavkama pomoću koji može razviti stabilan i jak imunitet". Zato je prvo neophodno znati [...]