Menopauza i perimenopauza

03.01.2026.

Menopauza ne traje godinama. Menopauza traje jedan dan – trenutak kada nakon godinu dana potpuno nestane menstruacija. Sve prije toga zove se perimenopauza – i tu nastaju problemi. Perimenopauza se najčešće manifestuje kroz: slabije pamćenje, valunge i noćno znojenje, loš san i iscrpljenost,  neugodno, ubrzano lupanje srca. Čak 95% žena u svijetu ulazi u menopauzu između 47. i 52. godine, a prosjek je oko 50. godine života.

Šta se zapravo dešava u tijelu? Kako organizam stari, folikuli se iscrpljuju, menstrualni ciklus se skraćuje, dolazi do pada estrogena – i tada se javljaju tegobe koje ženama narušavaju kvalitet života.  Zanimljivost iz studija predstavlja činjenica da žene koje su tokom života pušile, ranije ulaze u menopauzu i često imaju izraženije i teže simptome.

U novoj epizodi serijala „Posveti se sebi“, uz #drvrca i #planetzdravjabh saznajte: kako #Integrativnamedicina procjenjuje stanje metabolizma, šta znače 3 stuba organizma, kako da perimenopauza i menopauza prođu mnogo bezbolnije, koje terapije mogu značajno ublažiti simptome.

Za pregled u Sarajevu, Mostaru ili Tuzli – zakažite se klikom ovdje ili pozivom na brojeve telefona: +387 33 498 900 | +387 61 210 702. #miliječimouzroke

 

Pratite nas:

youtube.com/c/planetzdravjaBH
facebook.com/planetzdravjaBH
instagram.com/planetzdravjabh/

 

 

   POSLJEDNJE OBJAVE

Akne i kožni problemi

Probleme sa aknama ima 1/9 čitavog čovječanstva, 80% američkih tinejdžera imaju akne, ipak kod nekih naroda svijeta – akne se uopšte ne javljaju!? Zajedničko je za sve te narode da u svojoj ishrani nemaju zastupljene integralne žitarice, šećere, mlijeko i mliječne proizvode. Sve više savremenih studija zadnjih godina potvrđuju način ishrane kao osnovni uzrok pojave akni i vraćaju ugljene hidrate i šećere u fokus interesovanja, iako to dugo nije bio slučaj. Međutim, klasična medicina/dermatologija i dalje isključivo djeluje na posljedice akni [...]

Debljina/gojaznost

Nekoliko je glavnih uzročnika debljine i razloga zašto se mnogi ne mogu dugoročno izboriti sa viškom kila (ali i tzv. bumerang efektom) – od krucijalne veze „loših bakterija“ i pretilosti, preko činjenice da li smo rođeni prirodnim putem ili carskim rezom, do toga da li nam je načinom života uništena helikobakterija i 2 hormona koje ona proizvodi – jedan koji nam govori da li smo gladni i drugi da li smo siti. Međutim, opredjeljujuće je šta smo godinama i šta danas redovno unosimo u organizam. Zaboravimo gluten na trenutak, tu su još veći trovači, stimulatori apetita i neprijatelji tankih crijeva – WGA (wheat germ agglutinin), rafinisani šećeri, egzorfin - tvar koja se veže za mozak na istom mjestu gdje se vežu i opojne supstance kod ovisnika [...]